La stagione invernale, porta con sé aria fredda e secca che può devastare le mani e le unghie. Proprio come la tua pelle, le tue unghie necessitano di cure e attenzioni extra durante i mesi invernali per evitare che diventino fragili e danneggiate. In questa guida completa, condividerò i 10 passaggi essenziali per garantire che le tue unghie rimangano forti, sane e belle per tutto l’inverno! Dall’idratazione alla scelta dei prodotti giusti, ecco i miei consigli per la cura delle mani invernale che manterranno le tue unghie invernali al meglio.
Gli step per la cura invernali delle mani prevedono idratazione, protezione, rifinitura, prodotti delicati per le unghie, idratazione delle unghie, nutrimento con vitamina E, eliminazione delle sostanze chimiche, solventi per smalto senza acetone e trattamenti professionali se necessario.
10 passaggi essenziali per la cura delle mani invernali per avere unghie sane
Step 1: idratare
Durante l’inverno l’aria tende ad essere più secca sia all’esterno che all’interno a causa dei sistemi di riscaldamento. Questa mancanza di umidità può portare a unghie fragili. Innanzitutto, per combattere questo problema, bevi abbastanza acqua per mantenere il corpo e le unghie idratati dall’interno. Inoltre, utilizza regolarmente un olio per cuticole di alta qualità o una crema idratante per unghie per trattenere l’umidità. Questi prodotti trattengono l’umidità, mantenendo le unghie elastiche e meno soggette a rotture.
Ricorda sempre che le unghie idratate hanno meno probabilità di rompersi, o sbucciarsi. Oltre all’acqua potabile, considera di incorporare nella tua dieta cibi ricchi di acidi grassi essenziali, come salmone, semi di lino e noci, poiché possono favorire ulteriormente l’idratazione delle unghie.
Step 2: Indossare i guanti
So che sembra sciocco, ma uno dei modi più semplici ma efficaci per proteggere le unghie dal rigido inverno è indossare i guanti quando esci. I guanti non solo mantengono le mani calde, ma proteggono anche le unghie dall’aria fredda e secca e prevengono la perdita di umidità.
Questo ulteriore livello di protezione è essenziale per prevenire la perdita di umidità, che può portare a unghie deboli e fragili. Valuta la possibilità di investire in un paio di guanti idratanti in tessuto high tech che contengono ingredienti come burro di karitè o olio di jojoba per nutrire ulteriormente le unghie e le cuticole.
Step 3: Tagliare e limare con cura
La manutenzione regolare delle unghie è fondamentale, soprattutto in inverno. Taglia le unghie alla lunghezza e alla forma che preferisci e lima delicatamente eventuali bordi irregolari.
Evita di usare lime metalliche, perché possono essere troppo dure e causare spaccature o lacerazioni nelle unghie. Opta invece per una lima in cristallo o vetro di alta qualità, che fornisce una finitura più liscia e riduce al minimo i danni alle unghie. Quando limi, muoviti sempre in una direzione ed evita un movimento avanti e indietro, poiché ciò può indebolire la struttura dell’unghia.
Step 4: Scegliere smalti adatti alle unghie
Se ami le unghie smaltate, scegli marchi di smalti adatti alle unghie privi di sostanze chimiche nocive come formaldeide e toluene. Queste sostanze chimiche possono indebolire le unghie e renderle più suscettibili ai danni, che è l’ultima cosa che desideri durante i mesi invernali.
Cerca smalti etichettati come “5-free” o “7-free” poiché sono formulati senza questi additivi dannosi. Questo non solo protegge le tue unghie ma supporta anche la loro salute generale. Inoltre, valuta la possibilità di utilizzare uno strato di base per creare una barriera protettiva tra le unghie e lo smalto, che può aiutare a prevenire macchie e danni.
Lo smalto semipermanente è anche un buon modo per proteggere le unghie perché aggiunge un forte strato protettivo.
Step 5: Limitare l’esposizione all’acqua
Anche se i bagni caldi e le lunghe docce possono essere piacevoli durante i mesi freddi, possono essere aggressivi per le unghie. L’esposizione prolungata all’acqua può rendere le unghie fragili. Cerca di evitare bagni caldi e lunghi e applica uno strato protettivo di smalto trasparente per ridurre l’assorbimento dell’umidità.
Se hai bisogno di svolgere attività che coinvolgono l’acqua, come lavare i piatti o pulire, valuta di indossare guanti impermeabili per proteggere le unghie e le mani.
Step 6: Nutrire con vitamina E
Un altro aspetto essenziale della cura delle unghie invernali è ‘assicurarsi di nutrire le unghie dall’interno‘. Ciò può essere ottenuto incorporando nella dieta alimenti ricchi di vitamina E, come noci, semi e verdure a foglia verde. La vitamina E svolge un ruolo significativo nel promuovere una crescita sana delle unghie e può aiutare a combattere la secchezza e la fragilità spesso causate dal clima invernale. Se necessario, puoi anche optare per integratori di vitamina E dopo aver consultato un medico per indicazioni.
Step 7: Evitare prodotti chimici aggressivi
Quando pulisci la casa, indossa guanti per proteggere le unghie (e le mani) dall’esposizione a prodotti chimici detergenti aggressivi, non solo in inverno, ma tutto l’anno!
Queste sostanze chimiche possono privare le unghie dei loro oli naturali, lasciandole deboli e soggette a rotture. Inoltre, considera l’utilizzo di prodotti per la pulizia ecologici e non tossici per ridurre al minimo l’esposizione chimica, non solo per le tue unghie ma anche per il tuo benessere generale.
Step 8: Idratare prima di andare a letto
Ogni sera, prima di andare a letto, prendi l’abitudine di applicare una crema ricca e idratante per mani e unghie. In questo modo, permetti al prodotto di fare la sua magia durante la notte, assicurandoti di svegliarti con unghie più belle e più sane.
Presta particolare attenzione al massaggio della crema sulle cuticole, poiché quest’area tende a seccarsi rapidamente durante i mesi invernali. Puoi anche aggiungere qualche goccia del tuo olio per cuticole preferito per un nutrimento extra. Considera l’idea di indossare guanti di cotone sulle mani idratate per trattenere l’umidità mentre dormi, ottenendo unghie ancora più radiose ed elastiche al mattino.
Step 9: Limita l’uso di solventi per smalto a base di acetone
I solventi per smalto a base di acetone sono noti per la loro efficacia nel rimuovere lo smalto, ma possono seccare molto le unghie e la pelle. Per ridurre al minimo il loro impatto sulle unghie, valuta la possibilità di passare a prodotti per la rimozione senza acetone o di usarli con parsimonia.
Quando rimuovi lo smalto, opta per un solvente delicato, privo di acetone, e sii paziente per evitare uno sfregamento eccessivo, che può danneggiare le unghie. Invece di strofinare, imbevi un dischetto o un batuffolo di cotone con il solvente e premilo delicatamente contro l’unghia, lasciando che lo smalto si dissolva prima di rimuoverlo delicatamente.
Step 10: Cura professionale delle unghie invernali
Se necessario, valuta la possibilità di fissare appuntamenti regolari con un/a onicotecnico/a professionista per un trattamento invernale per la cura delle unghie. Possono fornire consigli di esperti, trattamenti per rinforzare le unghie e una rilassante sessione di coccole per mani e unghie.
La cura professionale può fare molto per garantire che le unghie rimangano in condizioni ottimali durante la stagione invernale e offre un’esperienza rilassante e rigenerante.
Routine per la cura delle unghie di 10 minuti
Ho creato una breve videoguida con una routine di cura delle unghie di 10 minuti da eseguire solo una volta a settimana, che puoi eseguire tutto l’anno per avere mani fantastiche e unghie sane (il video è in inglese, ma gli step sono tutti dimostrati nel mio vdeo):
Conclusione
Non lasciare che il clima invernale freddo e secco danneggi le tue unghie. Seguendo questi 10 passaggi essenziali per la cura delle unghie invernali, potrai mantenerle forti, sane e belle per tutta la stagione. Ricordati di idratare, proteggere e nutrire le tue unghie sia dall’interno che dall’esterno. Con un po’ di cura in più, puoi mantenere le tue unghie invernali al meglio!
Prima di andare, sapevi che le unghie nere sono un design per unghie alla moda quest’anno? Controlla qui 47 idee per unghie gel nere da provare quest’inverno!
